E-book - Le TDAH, Késako ?

🧠 Voir, ressentir, comprendre un cerveau TDAH

Format numérique – PDF (75 pages)

Ce petit livre a été conçu comme une porte d’entrée douce et sensible dans le fonctionnement du TDAH.

Il s’adresse :

• aux personnes TDAH qui souhaitent mieux se comprendre
• à leur entourage (proches, partenaires, collègues, soignants)
• à toute personne curieuse de ressentir le TDAH de l’intérieur, au-delà des clichés

À travers des mots simples, des images parlantes et une approche profondément humaine, ce livret invite à changer de regard :
moins de jugement, plus de compréhension, plus de nuance.

✨ Ce que vous trouverez dans cet e-book

• une explication claire et accessible du TDAH
• des ressentis concrets, de l’intérieur
• des clés pour mieux comprendre les fonctionnements atypiques
• une approche respectueuse, non culpabilisante
• des références sérieuses, mais expliquées simplement

📥 Format & téléchargement

• 📄 Format : PDF
• 📚 75 pages
• 💻 Lecture sur ordinateur, tablette ou téléphone

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Pourquoi ? Parce qu'on découvre des choses sur le TDAH tous les jours et ce qui compte pour moi c'est de partager, d'informer, de sensibiliser et, qui sait, peut-être apporter un peu de douceur dans la vie des personnes neuro-épicées 💝

💛 À propos

Ce livret n’a pas vocation à remplacer un suivi médical.

Il est né d’une expérience vécue, d’un long travail de réflexion et du désir de mettre des mots là où il n’y en a souvent pas.